萨福克，行政和历史的县在东英格兰，东英格兰。北部与诺福克（Norfolk）交界，西部与剑桥郡（Cambridgeshire）交界，南部与埃塞克斯（Essex）交界，东部与北海交界。该行政县包括七个区：森林荒地和西部的圣埃德蒙兹伯里区，中部的萨福克郡，中部的萨福克郡，南部的伊普斯威奇区（县城）和北海海岸的萨福克沿海区和韦弗尼。行政县与历史县几乎接壤，但历史县还包括诺福克郡行政县大雅茅斯区布雷登水域以南的地区。
萨福克拥有各种各样的景观。海岸线上有美丽的沙滩，陡峭的悬崖（Dunwich的前镇已被冲刷入海），深河口和Orford Ness的吐痰。县城中心地带起伏不平的山丘，西部则是由宽阔的无树篱地覆盖的白垩岭。萨福克的西北角与诺福克郡和剑桥郡接壤，是芬斯的一部分，在海平面以下。芬斯以东是布雷克兰（Breckland），这是一片沙土，荒地和长长的树木丛生的地区，最初是为防风林和游戏掩盖而种植的。
该地区从早期就开始繁荣起来。在布雷克兰发现了史前火石地雷。现在在大英博物馆展出的米尔登霍尔（Mildenhall）银宝可以追溯到罗马时代。在盎格鲁撒克逊时期，萨福克成为东英吉利王国的一部分。在伍德布里奇附近发现的萨顿胡船葬中，表明了这一时期国王的财富。该郡的中世纪繁荣一直持续到18世纪，主要依靠羊毛制布业，并反映在许多大型乡村教堂中，例如Lavenham，Blythburgh和Southwold。林赛（Lindsey）和克西（Kersey）村庄的名字来源于特定的羊毛织物。
自18世纪以来，农业一直是萨福克的主要经济活动。最重要的农作物是谷物，甜菜和蔬菜。食品加工是一个重要的行业。西部的纽马克特（Newmarket）以其赛马场而闻名，该县以前以萨福克（Suffolk）拔草马（又称萨福克冲床）而闻名。洛斯托夫特（Lowestoft）是一个渔港，海岸上遍布度假胜地。英国的进入欧洲共同体使费利克斯托的港口发展迅速。面积1,468平方英里（3,802平方千米）。流行音乐 （2001）668,553；（2011）728,163。
