西隆（Shillong），前身为印度东北梅加拉亚邦首府Yeddo或Lewduh。该城市位于西隆州州中东部，海拔4990英尺（1520米）。
西隆（Shillong）于1864年接替Cherrapunji成为地区总部，并因此而备受瞩目。1874年，它成为新阿萨姆省的首府。1897年，地震摧毁了这座城市，因此需要对其进行全面重建。东北边防总署的总部设在西隆，直到该地区于1972年成为阿鲁纳恰尔邦的联合领土。同年，西隆成为梅加拉亚邦的首府，该地区是新创建的，原属阿萨姆邦境内。
西隆是一个受欢迎的旅游胜地，是印度东北部最大的城市地区之一的核心。它是重要的农产品贸易中心，设有专门研究奶牛场，水果和丝绸生产的研究站。它还拥有巴斯德研究所和医学研究所，并且是东北希尔大学（成立于1973年）的所在地。巴尔帕尼水电站位于北部几英里处。交通堵塞是城市的一个问题。
卡西族人长期居住在西隆地区。1947年印度分割后，大规模迁移到西隆。移民主要来自阿萨姆邦，成为东巴基斯坦（现在是孟加拉国）的一部分。流行音乐 （2001）City，132,867；城市人口，267,662; （2011）City，143,229；urgan agglom。，354，759。
