托马斯·霍华德（Thomas Howard），萨福克郡第一伯爵（生于1561年8月24日-去世于1626年5月28日，去世于英国伦敦），是西班牙舰队袭击期间的英语指挥官，在伊丽莎白一世统治期间对西班牙人进行了其他攻击在詹姆斯一世统治期间，他还是议员。
霍华德是诺福克第四公爵的次子。他指挥了理查德·格伦维尔爵士（Richard Grenville）和复仇（Revenge）遗失的探险队（1591），并在加的斯（Cadiz）和离岛（Islands）航行中担任指挥（1596–97）。他于1597年创建了瓦尔登霍华德勋爵，并于1603年7月创建了萨福克伯爵。1603年至1614年，他是王室大臣，1614年至1618年，他是高级掌柜，由于他挪用公款而被剥夺了职务。他在“星际大庭”中受审，并在伦敦塔内被罚款和短暂监禁。
萨福克的第二任妻子是凯瑟琳（卒于1663年），她是一位妇女，她的贪婪对丈夫的垮台负有部分责任。她与他分享了他的审判，并因从西班牙受贿而定罪。他的三个女儿之一是臭名昭著的弗朗西斯·霍华德（Frances Howard），他煽动了诗人和散文作家托马斯·奥弗伯里爵士（Thomas Overbury）的中毒。
