赫茨米尔，区（区），英格兰赫特福德郡的行政县。大部分自治市镇都属于历史悠久的赫特福德郡，但该市东部，包括波特酒吧在内，都位于历史悠久的米德尔塞克斯郡。地区总部位于Borehamwood。
赫兹米尔（Hertsmere）位于大伦敦北部，在西的沃特福德和东的哈特菲尔德之间。因此，它覆盖了当代伦敦外围地区的一部分，有相当大的开放空间以农田，公园，运动场和高尔夫球场的形式存在，但郊区发展的触角却从南方侵蚀了它。绿带立法已帮助限制这种侵占并保留了剩余的开放空间。面积39平方英里（101平方公里）。流行音乐（2001）94,450； （2011）100,031。
