Østerdalen，狭窄的山谷，Hedmark Fylke（县），挪威东南部。它从多佛尔山脉东侧向南北延伸，长约75英里（120公里）。挪威最长的河流格洛玛（Glåma）流经山谷。伐木业，农业（谷物和干草）和畜牧业是主要的经济活动。里纳（Rena）位于河谷南端附近的里纳河（Rena）和格洛玛（Glomma）河的交汇处，有造纸厂和纸板厂，由格洛玛（Glomma）上的水坝提供水力发电。山谷中其他重要的景点是丁瑞（Tynset）和阿尔夫达尔（Alvdal），它们是herredskommuner（乡镇）和Koppang。格洛玛（Glomma）的优质捕鱼吸引了许多游客。
